Von Yoga bis HIIT - Finden Sie Ihren perfekten Kurs in unseren modernen Studios
Alle Levels willkommen - Anfänger bis Fortgeschrittene
Hochintensives Training für maximale Fettverbrennung und Ausdauer
HIIT Training, Indoor Cycling, Spinning, Cardio Dance, Bootcamp
Entspannung, Flexibilität und mentales Wohlbefinden
Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin), Pilates, Meditation, Stretching
Muskelaufbau und funktionelle Bewegungen für den Alltag
Functional Training, BodyPump, Core Training, TRX, Kettlebell
Fitness mit Spaßfaktor zu motivierender Musik
Zumba, Dance Aerobic, Latin Dance, Hip Hop Fitness
Hochintensives Intervalltraining für maximale Kalorienverbrennung in 45 Minuten.
45 Min • Mittelstufe bis Fortgeschritten
Mo, Mi, Fr - 18:00 & 19:00
Coach Sebastian Müller
Dynamische Yoga-Sequenzen synchronisiert mit dem Atem. Kraft, Flexibilität und innere Ruhe.
60 Min • Alle Levels
Mo, Mi, Fr - 18:00 | Di, Do - 10:00
Lisa Hoffmann
Mitreißendes Cycling-Workout zu motivierender Musik. Virtuelle Strecken durch Hamburgs Umgebung.
50 Min • Alle Levels
Mo-Fr - 7:00, 17:30, 19:30 | Sa-So - 10:00
Ganzheitliches Training mit Fokus auf Alltagsbewegungen. Verbessert Kraft, Balance und Koordination.
55 Min • Anfänger bis Fortgeschritten
Di, Do - 18:30 | Sa - 11:00
Coach Tom Richter
Über 40 Kurse wöchentlich in 3 klimatisierten Studios
7:00 Cycling | 10:00 Yoga | 12:00 Rückenfit | 17:30 Cycling | 18:00 HIIT & Yoga | 19:00 HIIT | 19:30 Cycling
7:00 Cycling | 10:00 Pilates | 18:00 Zumba | 18:30 Functional | 19:00 Pilates | 19:30 HIIT
7:00 Cycling | 10:00 Stretching | 12:00 Core | 17:30 Cycling | 18:00 HIIT & Yoga | 19:00 BodyPump | 19:30 Cycling
9:00 Pilates | 10:00 Cycling & Yoga | 11:00 Functional & HIIT | 12:00 Zumba
In der Mitglieder-App können Sie Kurse reservieren und Favoriten speichern
Premium-Mitglieder: Unbegrenzte Kursteilnahme inklusive
Nicht-Mitglieder: 15€ pro Kurs (10er Karte: 120€)
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Erste Kursstunde gratis - Erleben Sie die Zephyr-Atmosphäre
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Große Elbstraße 277, 22767 Hamburg-Altona